Triggerpont terápia

Ahhoz, hogy a csontok egymáshoz képest optimális mozgást végezzenek, a rajtuk eredő-tapadó izmok állapotának is optimálisnak kellene lennie. Egy megrövidült, görcsös, vagy gyenge izom nem képes ellátni a feladatát. Az izomtónus regulációjának általam ismert leghatékonyabb módja a triggerpontok kezelése.

Az egyes izmoknak jellemző helyen találhatók a triggerpontjai. A környező szövetek előkészítését követően nyomást gyakorolok a triggerre, amely eleinte fájdalmas, majd egyre enyhülő érzéssel jár. Az izom feszültség-csomópontjából kipréselt vér hatására oldódik az izom fokozott tónusa. Majd a nyomás felengedését követően visszarobban a vér a „központba”, amely újraírja az izom tónusát, ideálisabb állapotot hozva létre.

Ez a módszer az izomtónus rendezése szempontjából gyorsabb, hatékonyabb, mint a masszázs.

Manuálterápia során a lágyrészek kezelésénél gyakran használom.

Pin It on Pinterest